Упражнения по сценической пластике начинаются с избавления от телесных зажимов и принятия своего тела. Проще всего проходит эта часть обучения в школах актерского мастерства для детей. Детям намного легче вести себя природно и не бояться выражать себя языком жестов, тогда как взрослым на это обычно требуется время. По мере овладения пластикой тела работа с драматическими этюдами будет становиться все более слаженной. Органическое слияние речи, движения и эмоций актера при воплощении в персонажа становится неосознанным. Именно с этого начинается настоящее актерское мастерство.